怎么把论文查重率降低到5%-10%左右？

想把论文查重率降下来，得花点心思用自己的话去写。看完参考资料，别照着原文的样子抄。把它的意思理解了，然后就像平时跟人讲事情一样，把它重新说出来。句子可以打散重组，长的变短，短的合并，顺序也可以调换一下。

一些经常出现的固定说法，或者专业名词，如果不变动就容易重复。可以想想有没有意思一样的词能替换。实在不能换的核心词，可以在前后多加些自己的解释和描述。

自己做的实验、调研的数据和结果，是最不容易重复的。这部分要多写、写详细。你是怎么做的、看到了什么、数据说明了什么，把这些过程清楚完整地写出来。

论文里引用别人的观点是必须的，但别大段地直接抄。只摘录最核心、必须原文呈现的那一两句话。其他部分，都用上面说的方法，转述它的意思，并且清楚地标好是谁的观点、来自哪里。

表格、图片如果用的是别人的，可以尝试自己用软件重新画一次，或者用不同的方式来呈现同样的数据。比如把柱状图换成表格，再对数据做更细致的分类说明。

全部改完一遍后，自己先别急着交。可以把稿子放一两天，然后再像看别人的文章一样，从头到尾读一遍。这时候往往能发现一些之前没注意到的、写得很像参考资料的地方，可以再修改润色。

这样一步步做下来，查重率通常就能控制在一个比较低的范围内了。核心就是所有的文字，都要经过自己大脑的重新组织和输出。

2026-04-12 | 作者：paperfree